نویسنده: نوشاتی 
محصول نیوشا برای یبوست
با سلام به همراهان سایت نوشاتی در این مقاله میخواهیم درباره محصول نیوشا برای یبوست برایتان صحبت کنیم.
یبوست به عنوان مادر تمام بیماری‌ها شناخته می‌شود و از مشکلات گوارشی رایجی است که معمولاً به دلیل کاهش حرکات روده اتفاق می‌افتد. فردی که دچار یبوست است، ممکن است به تعداد وعده‌های غذایی در طول روز دفع نکند یا دفع سخت و مدفوع سفتی داشته باشد.
یبوست ممکن است ریشه بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، مشکلات گوارشی، کبد چرب، غلظت خون، فشار خون، بیماری‌های خونی، بیماری‌های روانی، چاقی و لاغری باشد.
چرا دچار یبوست میشویم؟
عملکرد نامناسب گوارش و عدم دفع مواد زائد از بدن، از مهمترین و پایه‌ای‌ترین عواملی است که به بروز بیماری‌ها در بدن منجر می‌شود. غذاهایی که ما می‌خوریم پس از عبور از معده، روده و کبد و جذب مواد مورد نیاز، دارای ضایعات و فضولاتی هستند که باید توسط مدفوع، عرق، ادرار و موهای زائد دفع شوند. اگر این مواد زائد نتوانند دفع شوند، در بدن برای مدت زمان طولانی باقی می‌مانند و سمومی را تولید می‌کنند که وارد خون می‌شوند و به مرور به ارگان‌های بدن آسیب می‌رسانند. یبوست شدید یا مزمن اتفاق می‌افتد زمانی که فرد بیش از سه روز دفع نکند.
بنابراین، رسیدگی به یبوست امری بسیار حیاتی است، اما متأسفانه به دلیل پنهان بودن، خجالت یا اهمیت نپذیرفتن آن از دیدگاه افراد مورد توجه قرار نمی‌گیرد و می‌تواند باعث بروز امراض مختلف در بدن شود. مهمترین عواملی که باعث ابتلا به یبوست می‌شوند عبارتند از:
۱. چاقی
۲. سن بالا
۳. در هم‌خوری و پرخوری
۴. بیماری‌های عصبی
۵. بی‌خوابی
۶. تغذیه نامناسب
۷. مصرف مواد مخدر
۸. عدم تحرک و ورزش
۹. مصرف زیاد قهوه و الکل
۱۰. حرارت و خشکی روده‌ها
راهکار هایی برای رفع یبوست:
با استفاده از راهکارهای زیر، می‌توانید از این به بعد یبوست خود را برطرف کنید. اما باید به یاد داشته باشید که سمومی که از قبل در بدن شما وجود دارد نیز باید دفع شوند. برای این کار، دمنوش‌های ملین نیوشا و راهکارهای طب سنتی متخصصان سایت نوشاتی به شما کمک می‌کنند. مهمترین تفاوتی که شرکت نیوشا با سایر شرکت‌های تولید چای و دمنوش دارد، این است که ما برای افراد با توجه به پرسشنامه ارسالی و وضعیت جسمی، مزاجی، قد، وزن و سایر عوامل، دمنوش‌ها و راهکارهای مناسب را ارسال می‌کنیم تا در زمان مناسب، بهترین نتیجه را دریافت کنند.
راهکارهای ارائه شده شامل:
1. مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه
2. پیاده‌روی
3. خوردن مصلحات: مثلاً برنج با زیره یا ماست با گل محمدی و نعناع
4. آهسته جویدن و صرف غذا با ارامش
5. درمان چاقی و کبد چرب
6. نوشیدن آب کافی و استفاده از روغن زیتون همراه با غذا
7. خاکشیر یا عرق کاسنی یا آب انجیر برای صبحانه
دمنوش های رفع یبوست:
رزماری و گل محمدی:
دمنوش رزماری و گل محمدی دارای طبع گرم و خشکی است و خواص ضد التهابی دارد. دمنوش نیوشا مناسب برای رفع سندروم روده تحریک‌پذیر است و خاصیت ضد نفخ و سوزش معده دارد. علاوه بر این، می‌تواند بهبود هضم را فراهم کند و دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌باشد.
دمنوش ریز میوه های قرمز جنگلی:
دمنوش ریز میوه‌های قرمز جنگی، با فیبر غنی است و علاوه بر اثرات مفید در کاهش فشار خون و کلسترول خون و بهبود کبد چرب، به دلیل غنا بودن در آنتی‌اکسیدان‌ها، موثر در رفع یبوست نیز می‌باشد. این دمنوش شامل میوه‌هایی مانند تمشک، توت فرنگی، کرنبری، آلبالو و چای ترش است که در تنظیم دستگاه گوارش، رفع عفونت‌های مجاری ادراری مؤثر بوده و عملکرد روده را تنظیم میکند. همچنین، در تقویت معده و روده نیز موثر است.
دمنوش چای سبز و به لیمو:
لیمو به دلیل ترکیب با چای سبز، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، که به طور فوق‌العاده آرام‌بخش و مسکن اعصاب هستند و همچنین خاصیت ضد یبوست دارند. این ترکیب در بهبود عملکرد گوارشی نیز موثر است و دارای خاصیت آنتی‌باکتریال می‌باشد. دمنوش چای سبز و لیمو به‌عنوان یک ترکیب موثر در بهبود کیفیت خواب شناخته شده‌اند و از پرخوری عصبی جلوگیری می‌کنند. این مخلوط سرشار از ویتامین C است و می‌تواند سوء هضم را برطرف کند.
دمنوش گل گاوزبان:
دمنوش گل گاو زبان نه‌تنها آرامش اعصاب را به ارمغان می‌آورد، بلکه به کاهش استرس نیز کمک میکند. این دمنوش در دفع عفونت‌ها و مشکلات معده نیز مؤثر است و به هضم غذا کمک میکند. از آنجایی که این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است، بدن را از سموم پاکسازی میکند و نقش مهمی در درمان یبوست دارد.
دمنوش‌های ملین نیوشا علاوه بر درمان مشکلات یبوست و بواسیر، باعث رفع مشکلات گوارشی و عصبی، و همچنین حفظ تناسب اندام می‌شوند.
چای گزنه:
یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست، چای گزنه است. این نوع چای می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشیده و باعث حذف مواد زائد از روده‌ها شود. به منظور بهره‌بردن از خواص شگفت‌انگیز این چای در درمان یبوست، می‌توانید هفته‌ای دو تا سه بار یک فنجان چای گزنه را با معده خالی مصرف کنید.
چای سبز:
تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز می‌تواند باعث به کار افتادن مجدد روده‌ها شود. از گذشته‌های دور، از چای سبز به عنوان درمان یبوست و ناراحتی‌های معده استفاده می‌شده است. اگر صبح زود با شکم خالی چای سبز را میل کنید، تأثیر آن در درمان یبوست بیشتر خواهد بود. همچنین، می‌توانید کمی لیمو ترش تازه به چای سبز اضافه کنید، اما از اضافه کردن شیر و شکر به چای سبز خودداری کنید.
عوارض بیماری یبوست:
- مشکلات کبدی
- مشکلات پوستی از جمله لکه، اگزما، جوش و اکنه
- افتادگی روده
- هموروئید یا شکاف در مقعد
- چاقی
- لاغری
- مشکلات گوارشی
- عصبانیت و خشم
طرز مصرف دمنوش ها:
- ۱. دمنوش ریز میوه‌های قرمز: یک قاشق مرباخوری از دمنوش ریز میوه‌های قرمز را داخل یک لیوان آب جوش ناشتا قرار دهید و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم کشیده و بنوشید.
- ۲. دمنوش گل گاوزبان: یک تی‌بگ از دمنوش گل گاوزبان را در یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس دو ساعت بعد از ناهار به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم کشیده و بنوشید.
- ۳. دمنوش چای سبز و لیمو: یک تی‌بگ از دمنوش چای سبز را در یک لیوان آب جوش، نیم ساعت قبل از شام دم کشیده و بنوشید.
- ۴. دمنوش چای سبز، رزماری و گل محمدی: برای تهیه دمنوش چای سبز، رزماری و گل محمدی، یک تی‌بگ را در یک لیوان آب جوش نیم ساعت قبل از خواب دم کشیده و بنوشید.
- چای گزنه،بهترین زمان برای مصرف این دمنوش نیم ساعت قبل از وعده ناهار، میان ساعت ۱ تا ۲ بعد از ظهر است. اگر همزمان با دمنوش دیگری نیز از طریق مشورت با کارشناس استفاده می‌کنید، مناسب است این دمنوش را بین ساعت ۳ تا ۵ عصر مصرف کنید. برای تهیه آن، ۴۰ گرم از دمنوش گزنه را در یک لیتر آب مخلوط کنید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس این دمنوش را بلافاصله پس از هر وعده غذایی بنوشید.
شماره تماس:
ایمیل:
مطالب بیشتر:
