دانه چیا دوی پک نیوشا (200 گرمی)+قیمت دانه چیا نیوشا

دانه‌های چیا؛ پاکتی از سلامت و طعمی خوش برای زندگی

دانه‌های چیا، یکی از محصولات محبوب در دنیای تغذیه و سلامت است که ترکیبی از عناصر مغذی بی‌نظیر و طعم دلپذیر را در خود جای داده است. اگر به دنبال یک پرچمدار سلامتی و انرژی برای روزهای پرکارتان هستید، دانه‌های چیا نیوشا گزینه‌ای ایده‌آل است.

در این مقاله از نوشاتی، به معرفی دانه‌ چیا دوی پک نیوشا با وزن 200 گرمی و قیمت دانه چیا نیوشا مناسب آن خواهیم پرداخت. همچنین، از خصوصیات تغذیه‌ای و خواص سلامتی این دانه‌های معجزه‌آسا نیز به شما خواهیم گفت. به همراه ما باشید تا دنیای سلامت و طعمی خوش را در دستان خود داشته باشید.

دانه چیا چیست؟

دانه چیا دانه‌های کوچک سیاه و سفید از خانواده‌ی نعناعیان است که از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند. دانه چیا بیضی شکل و خاکستری با لکه های سیاه و سفید هستند و قطری در حدود 2 میلی متر دارند. دانه چیا با اینکه بسیار کوچک هستند اما از نظر مواد مغذی فوق العاده غنی هستند. این دانه‌ها که جزء اصلی رژیم‌های غذایی هستند و قرن‌ها به دلیل فواید سلامتی مورد توجه قرار گرفته‌اند.

دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، از استخوان های قوی حمایت کند و مدیریت قند خون را بهبود بخشد. دانه چیا نیوشا یک محصول شگفت انگیز که در بسته های 200 گرمی تهیه شده و خاص بی نظیری دارد.

سوالات متداول:دانه چیا چیست؟مهم‌ترین فواید مصرف دانه چیا نیوشا چیست؟خواص دانه چیا نیوشا چیست؟دمنوش ریز میوه های قرمز نیوشا نیز یکی از محصولاتی است که مشابه دانه چیا دوی پک نیوشا می باشد و مواد مغذی زیادی را در خود جای داده است.دانه چیا سرشار از مواد مغذیدانه های چیا سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب امگا 3، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند. آنها طعم ملایم و آجیلی دارند و می توانند مکمل خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل باشند. این دانه های خوراکی حاوی فیبر، پروتئین، چربی ، کلسیم ، منگنز، منیزیم، فسفر و همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 و ویتامین B2 هستند.مهم‌ترین فواید مصرف دانه چیا نیوشاسرشار از آنتی اکسیدان دانه های چیا همچنین منبع عالی آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان های خاص موجود در دانه چیا کمک می کند اثرات محافظتی بر روی قلب و کبد باشد و همچنین خواص ضد سرطانی داشته باشند . همچنین به کاهش فشار خون کمک کرده و اثرات ضد التهابی دارد.کمک به روند کاهش وزنفیبر و پروتئین موجود در دانه چیا ممکن است برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند مفید باشد. بیشتر فیبر موجود در دانه چیا فیبر محلول است. آب را جذب می کند، شبیه ژل می شود و در معده شما منبسط می شود تا هضم شما را کند کند و به شما کمک کند بعد از غذا احساس سیری کنید. پروتئین موجود در دانه چیا می تواند به کاهش اشتها و دریافت غذا کمک کند.

دانه چیا سرشار از مواد مغذی است، ولی کالری کمی دارد

دانه‌های چیا به خاطر ترکیب منحصر به فردی از مواد مغذی و خواص سلامتی شگفت‌آورشان معروف شده‌اند. این دانه‌ها از نظر اندازه کوچک هستند، اما ویژگی‌های غذایی بی‌نظیری دارند.

یک قاشق غذاخوری از دانه‌های چیا تقریباً ۶۹ کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند. اما مهمترین نکته این است که دانه‌های چیا دارای ترکیبات مغذی زیر هستند:

• فیبر: ۱۱ گرم
• پروتئین: ۴ گرم
• چربی: ۹ گرم
• کلسیم: تامین ۱۸٪ از دوز روزانه مورد نیاز
• منگنز: تامین ۳۰٪ از دوز روزانه مورد نیاز
• منیزیم: تامین ۳۰٪ از دوز روزانه مورد نیاز
• فسفر: تامین ۲۷٪ از دوز روزانه مورد نیاز

علاوه بر این، دانه‌های چیا مقداری روی (زینک)، ویتامین B۳، پتاسیم، ویتامین B۱ (تیامین) و ویتامین B۲ نیز دارند.

با این مقادیر مواد مغذی، دانه‌های چیا با وزن کمی که دارند، یک منبع عالی از تغذیه برای سلامتی و انرژی برای روزهای پرکارتان هستند. از آنجا که دانه‌های چیا حاوی مقدار کمی کالری و کربوهیدرات قابل هضم هستند، می‌توانید به راحتی در رژیم غذایی خود از آنها استفاده کنید.

نکاتی که قبل از مصرف دانه چیا باید رعایت کنید:

فواید اسیدهای چرب موجود در دانه چیا:

مطالعات انجام شده روی انسان‌ها و حیوانات، حاکی از سودمندی اسیدهای چرب موجود در دانه چیا برای سلامت قلب و عروق هستند. این اسیدها شامل اسیدهای چرب امگا-3 و آلفا لینولئیک می‌شوند که خصوصاً از منابع غذایی گیاهی مانند دانه چیا به دست آمده و اثرات مثبتی بر روی سلامت دارند.

خواص اسیدهای چرب دانه چیا:

1. کاهش کلسترول خون: اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند، به ویژه کلسترول LDL (کلسترول بد). این اثر می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
2. تنظیم ضربان قلب و فشار خون: مصرف امگا-3 می‌تواند ضربان قلب را تنظیم کرده و فشار خون را کاهش دهد، که این امور مهمی برای سلامت قلب هستند.
3. پیشگیری از لخته‌شدن خون: اسیدهای چرب امگا-3 به پیشگیری از لخته‌شدن خون کمک می‌کنند. این می‌تواند خطر بروز حوادث قلبی و عروقی را کاهش دهد.
4. کاهش التهاب: امگا-3 ها به کاهش التهاب‌های بدن کمک می‌کنند. التهاب مزمن می‌تواند عوارض منفی برای سلامت داشته باشد و امگا-3 ها ممکن است در کاهش آن مؤثر باشند.
5. تقویت سیستم ایمنی: مصرف امگا-3 ها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و ممکن است در پیشگیری از برخی بیماری‌ها و عفونت‌ها مؤثر باشد.

با توجه به این مزایا، مصرف دانه چیا که منبعی غنی از این اسیدهای چرب مفید است، می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی و به ویژه سلامت قلب و عروق کمک کند. اما بهتر است همیشه با پزشک خود مشورت کرده و میزان مصرف مناسب را برای خود تعیین کنید.

پک 20 روزه لاغری نیوشاخطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهدبا توجه به اینکه دانه های چیا سرشار از فیبر و امگا 3 هستند، مصرف آنها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. فیبر محلول، نوعی که در درجه اول در دانه های چیا یافت می شود، می تواند به کاهش کلسترول کل و LDL (بد) خون شما کمک کند. این می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.کمک به درمان یبوستدانه چیا به دلیل فیبر بالایی که دارد به درمان یبوست کمک زیادی می‌کند.سرشار از مواد مغذیدانه های چیا سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم، فسفر و منیزیم بوده که برای سلامت استخوان ها مهم هستند.به کنترل قند خون کمک می‌کندمصرف دانه های چیا به دلیل اینکه حاوی فیبر و ترکیبات مغذی و مفید است به تنظیم قند خون کمک می‌کند.آیا دانه چیا به لاغری کمک می‌کند؟مصرف دانه  چیا به تنهایی باعث لاغری شکم و پهلو مناسب نمی‌شود. اما برای افزایش سوخت ساز بدن و لاغری شکم و پهلو، باید دانه چیا را در کنار برنامه غذایی مناسب و ورزش مصرف کنید. دانه چیا کالری بسیار پایینی دارد و به هضم غذا کمک می‌کند. 28 گرم دانه چیا نزدیک به 10 گرم فیبر رژیمی دارد. به این معنی که آنها از نظر وزن دارای 35٪ فیبر هستند. این دانه های خوارکی چون فیبر بالایی دارند، مصرف آن سبب می‌شود زود تر احساس سیری کنید و وجود آن در برنامه لاغری به کاهش وزن کمک می‌کند.از محصولات مشابه به این دمنوش نیز می توان به دمنوش دانه کینوا سفید نیوشا اشاره کرد که در عملکرد بدن انسان نیز تاثیر بسزایی دارد.دیگر خواص دانه چیا نیوشا

• کمک به کاهش اشتها و سیری سریع
• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• کنترل فشار خون
• کمک به هضم غذا
• کمک به سلامت و جوانسازی پوست و مو
• افزایش انرژی بدن
• بهبود عملکرد سیستم عصبی
• درمان بی خوابی

دانه چیا نیوشا

دانه چیا نیوشا یک محصول جدید نیوشا در دسته سوپرفودها است. سوپر فودها حاوی مقدار بسیار زیادی مواد معدنی ومغذی هستند که بدن آن‌ها را از طریق خورن مواد غذایی به دست می‌آورد. دانه چیا نیوشا یکی از دان‌های بسیار مغذی و پر خاصیت است. دانه چیا از گل‌ها کوچکگیاه چیا به دست می‌آید.

توضیحاتی در مورد دانه چیا

خاستگاه دانه چیا از مناطق جنوب مکزیک و شمال گوآتلاما به دست می‌آید. از گذشته‌ها بسیار دور یعنی زمان مایاها از دانه چیا برای تغذیه خود استفاده می‌کردند. نام چیا از همان دوران به معنی ” قدرت” آمده است. مردم آن زمان دانه چیا را بسیار پر ارزش می‌دانستند که حتی در معامله‌های خود از دانه چیا به عنوان پول استفاده می‌کردند. بعد از آن سال ها در سال 1990 دانه چیا توسط دکتر وین کوتز کشف شد. دکتر کوتز روی دانه چیا بسیار تحقیق کرد و از خواص بی‌اندازه دانه چیا پرده برداشت. دکتر کوتز تمام تلاش خود را در بازگرداندن دانه چیا در سطح تجاری برای استفاده عموم مردم جهان، کرد.

جهت مشاوره رایگان در خصوص این دانه چیا اینجا کلیک کنید.

خواص دانه چیا نیوشا:

جوان‌سازی پوست صورت با دانه‌های چیا

دانه‌های چیا به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین‌ها شناخته می‌شوند، و این مواد مفید می‌توانند به بهبود و جوان‌سازی پوست صورت کمک کنند. پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دانه‌های چیا به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک می‌کنند. کلاژن یک پروتئین مهم است که برای سلامت و شباب پوست اساسی می‌باشد و کمک به کاهش چین و چروک پوست می‌کند.

با توجه به ویژگی‌های جوان‌سازی پوست این دانه‌ها، مصرف منظم دانه‌های چیا ممکن است به حفظ و بهبود سلامت و جوانی پوست صورت کمک کند. همچنین، مهم است که به رژیم غذایی کلی خود نیز توجه داشته باشید و از مصرف مواد غذایی سالم و مناسب برای پوست بهره‌برداری کنید.

پیشگیری از خستگی با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا به عنوان یک منبع بسیار خوب از اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می‌شوند. این اسیدهای چرب برای بهبود عملکرد بدن بسیار حیاتی هستند و می‌توانند به جلوگیری از خستگی کمک کنند. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در دانه‌های چیا، از جمله ویتامین B، تیامین و نیاسین، می‌توانند غذاهای موجود در بدن را به انرژی تبدیل کنند. این افزایش انرژی می‌تواند باعث بهبود خلق و خو، افزایش فعالیت‌های روزمره و افزایش نشاط شود.

بنابراین، دانه‌های چیا به عنوان یک منبع طبیعی از انرژی و اسیدهای چرب مفید می‌توانند به پیشگیری از خستگی و افزایش توانایی بدن در مقابل فشارهای روزمره کمک کنند. از آنجایی که انرژی بیشتری را به بدن می‌دهند، افراد ممکن است احساس روحی بهتری داشته باشند و بهتر بتوانند با چالش‌های روزانه روبرو شوند.

مقابله با آکنه و جوش صورت با دانه‌های چیا:

منیزیم موجود در دانه‌های چیا دارای خصوصیات ضد-التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب و استرس پوست کمک کند. این ویژگی‌ها می‌توانند در درمان آکنه و جوش صورت مؤثر باشند. استفاده از دانه‌های چیا به عنوان یک جزء از مراقبت‌های پوستی ممکن است به کاهش ایجاد آکنه و بهبود وضعیت پوست کمک کند.

به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای کاهش مشکلات پوستی، مصرف دانه‌های چیا می‌تواند به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از ظهور آکنه و جوش‌های جدید کمک کند. با این حال، مهم است که در مورد مشکلات پوستی خود با پزشک مشورت کنید و مراقبت‌های مناسب را با وی مشاوره نمایید.

کنترل دیابت و قند خون با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند و مصرف آنها در رژیم‌های غذایی با مقادیر بالای فیبر می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. این دانه‌ها همچنین با کاهش حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت، می‌توانند کمک کنند تا قند خون را در مرزهای طبیعی نگه دارند.

با توجه به ویژگی‌های خوب این دانه‌ها برای کنترل دیابت و مدیریت قند خون، مصرف منظم آنها به عنوان یک بخش از رژیم غذایی ممکن است به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند و قند خون خود را کنترل کنند. همچنین، همیشه مهم است که با پزشک خود مشورت کرده و راهنمایی‌های او را در مورد مدیریت دیابت و رژیم غذایی مناسب دنبال کنید.

دانه چیا منبع عالی پروتئین و اسیدهای آمینه:

دانه چیا از نظر وزنی حاوی تا ۱۴ درصد پروتئین است، که این مقدار در مقایسه با سایر گیاهان بسیار زیاد است. علاوه بر این، دانه چیا حاوی ترکیب متنوعی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. به عبارت دیگر، دانه چیا یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی برای افرادی است که ممکن است مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهند یا به طور کلی از آن خودداری کنند.

با توجه به میزان بالای پروتئین و اسیدهای آمینه موجود در دانه چیا، مصرف این خوراکی می‌تواند به تأمین نیازهای پروتئینی بدن کمک کند و در رژیم غذایی افرادی که به دنبال منابع پروتئینی گیاهی می‌باشند، یک انتخاب عالی باشد.

تقویت و افزایش رشد مو با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی مقادیر بالایی از پروتئین، کراتین، و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که می‌توانند به تقویت و افزایش رشد موی سر کمک کنند. این ترکیبات موجود در دانه‌های چیا می‌توانند به بهبود سلامت موها و تقویت ساختار آنها کمک کنند. بنابراین، مصرف منظم دانه‌های چیا می‌تواند به افرادی که به دنبال راهکارهای طبیعی برای تقویت موهای خود هستند، پیشنهاد شود.

مبارزه با سرطان دهانه رحم و سرطان پستان با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا منبع غنی از یک اسید چرب امگا ۳ به نام آلفا لینولنیک اسید یا ALA هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ALA می‌تواند به کاهش رشد سلول‌های سرطانی در موارد سرطان دهانه رحم و سرطان پستان کمک کند. فواید ALA تا حدی ادامه دارد که می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را کنترل کرده و اثر منفی بر روی سلول‌های سالم نداشته باشد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف دانه‌های چیا ممکن است به عنوان یک اقدام پیشگیری‌ای در مبارزه با برخی از نوع‌های سرطان مفید باشد.

تقویت ناخن‌ها با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به تقویت ناخن‌ها و بهبود رشد آن‌ها کمک می‌کنند. این ترکیبات موجود در دانه‌های چیا می‌توانند به بهبود سلامت ناخن‌ها و افزایش قوام آنها کمک کنند. بنابراین، مصرف دانه‌های چیا می‌تواند به افرادی که به دنبال راهکارهای طبیعی برای تقویت ناخن‌های خود هستند، پیشنهاد شود.

حفظ سلامت دندان با دانه‌های چیا:

یکی از برجسته‌ترین دلایلی که مصرف دانه‌های چیا برای سلامت دندان‌های شما عالی است، این است که این دانه‌ها سرشار از کلسیم هستند. علاوه بر کلسیم، دانه‌های چیا حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین A نیز هستند که در تقویت دندان‌ها نقش بزرگی دارند. این مواد با هم به حفظ سلامت دهان کمک می‌کنند. همچنین، دانه‌های چیا حاوی روی هستند که از تشکیل رسوبات دندانی جلوگیری می‌کند. این به نوبه خود به پیشگیری از پوسیدگی کمک می‌کند و دارای ویژگی‌های ضد باکتریایی است که باعث کاهش بوی بد دهان و کنترل میکروب‌ها می‌شود.

تسکین از بی‌خوابی با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی اسید آمینه تریپتوفان هستند که به افزایش تولید سروتونین و ملاتونین در بدن کمک می‌کنند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که دانه‌های چیا به درمان بی‌خوابی شبانه کمک کنند.

پیشگیری از یبوست با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی مقادیر بالایی از فیبر هستند که به حرکت منظم روده‌ها کمک می‌کنند و می‌توانند از وقوع یبوست جلوگیری کنند.

افزایش عضلات و انرژی در بدنسازان با دانه‌های چیا:

تحقیقات نشان می‌دهد که مقدار زیادی پروتئین در دانه‌های چیا می‌تواند به افزایش انرژی و ساختار عضلات در ورزشکاران و بدنسازان کمک کند و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.

کاهش اشتها و لاغری با دانه‌های چیا:

دانه‌های چیا حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند که می‌توانند به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک کنند. این دانه‌ها در معده آب جذب می‌کنند و حجم معده را افزایش می‌دهند، که به این ترتیب از پرخوری جلوگیری می‌کنند. برای تحقق این مزایا، می‌توانید روزانه دو قاشق غذاخوری دانه‌های چیا را به یک لیوان آب اضافه کرده و حدود ۵ دقیقه صبر کنید تا آب جذب کنند، سپس بخورید.

مقدار مصرف روزانه دانه چیا:

توصیه می‌شود روزانه تا ۲۰ گرم دانه چیا را دو بار در روز مصرف نمایید. این مصرف می‌تواند قبل از هر وعده غذایی یا به عنوان میان وعده انجام شود. در ایران، دانه‌های چیا را می‌توانید از فروشگاه‌های ارگانیک و فروشگاه‌های بزرگ در همه شهرها تهیه کنید.

خبر خوب اینکه:
نوشاتی این محصول را نیز در خارج از کشور ارائه می دهد و انبارهایی را اتخاذ کرده است که شما می توانید به صورت آنلاین خرید دمنوش در خارج از کشور را سفارش بدهید و آن را همانجا تحویل بگیرید و یا به عنوان هدیه برای دوست خود سفارش دهید و ارسال کنید.

همچنین برای پاکسازی بدن می توانید از قیمت روغن خار مریم نیوشا مطلع شوید. این محصول برای پاکسازی بدن بسیار کاربردی است.

علاوه بر این میتوانید جهت سفارش گیری با شماره ذکر شده تماس حاصل فرمایید.

شماره تماس: