نویسنده: نوشاتی 
طرز تهیه دمنوش خار مریم
دانه‌های خار مریم حاوی مواد فعالیت دارند و یکی از مهمترین مواد فعال در این داروی گیاهی سیلیمارین است. سیلیمارین از عصاره دانه‌های خار مریم استخراج می‌شود و از خواص درمانی خار مریم و عصاره آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.
سیلیمارین خواص درمانی متعددی از جمله خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد ویروسی دارد.
گیاه خارمریم در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف از جمله مشکلات کبدی و دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود. استفاده از دمنوش گیاهی خارمریم به عنوان یک راه بی‌خطر و ارگانیک برای سم زدایی بدن و بهبود سلامت محسوب می‌شود. از جمله خواص مهم این گیاه دارویی، کمک به حفظ سلامتی کبد و درمان هپاتیت است.در این مقاله در باره طرز تهیه دمنوش خار مریم برایتان صحبت خواهیم کرد.
فواید درمانی دمنوش خار مریم:
در حال حاضر، این گیاه دارویی قدیمی به طور گسترده در سراسر جهان رشد می‌کند و در دسترس قرار دارد. احتمالاً چندین بار از کنار این گیاه در دشت‌ها عبور کرده‌اید، اما ممکن است هنوز آگاهی کاملی از خواص تقویت‌کننده این گل کوچک بنفش نداشته باشید. ماده مفیدی به نام سیلیمارین در خارمریم وجود دارد که باعث می‌شود این گیاه خواص درمانی بسیاری برای انسان داشته باشد. این ترکیب می‌تواند در بهبود آسیب کبدی ناشی از سموم مختلف مانند الکل، استامینوفن، تولوئن و سایر داروها مفید باشد. برخی از خواص کاربردی این گیاه عبارتند از:
– تنظیم قند خون
– خاصیت ضدسرطان
– توانایی ترمیم کبد
– عمل هیپوکلسترولمی (کاهش کلسترول خون)
– خواص ضدویروسی
– توانایی مهار سموم
– خاصیت ضدالتهاب
– عمل ضدفیبروتیک (کاهش تشکیل بافت نسجی ناشی از التهاب)
– حفاظت از مغز
نحوه مصرف دمنوش خار مریم:
روش تهیه دمنوش خارمریم برای کبد چرب مانند سایر دمنوش‌های گیاهی است. این دمنوش برای درمان برخی از بیماری‌ها مانند افزایش شیر، لاغری و دیابت مفید و موثر است، اما نکته مهم این است که در طول روز باید مصرف آن را به حداکثر ۴ فنجان محدود کنید. جهت خرید محصولات خارمریم، می‌توانید از فروشگاه نوشاتی استفاده کنید که تمام محصولات را با بسته‌بندی با کیفیت بالا ارائه می‌دهد.
خواص دیگر دمنوش خار مریم:
تقویت سیستم ایمنی بدن:
سیستم ایمنی بدن، مکانیسمی است که بدن را در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری زای محافظت می‌کند. اما بنا به عللی مانند تغذیه نامناسب، استرس یا عفونت‌ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می‌شود.
لاغری:
سیستم ایمنی بدن، یک مکانیسم است که بدن را در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کند. با این حال، به دلیل عواملی مانند تغذیه نامناسب، استرس یا عفونت‌ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می‌شود.
جلوگیری از دیابت:
ترکیب آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب و سیلیمارین موجود در عرق خارمریم می‌تواند به تنظیم سطح انسولین و حفظ قند خون، حتی برای افراد مبتلا به دیابت، کمک کند.
مصرف خارمریم به مدت ۴ ماه می‌تواند به کاهش قند خون و سطح انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
جوان سازی پوست صورت:
با توجه به تکنولوژی های جدید، ممکن است تصحیحاتی در متن اصلی اعمال شود و این متن درستی داشته باشد.
ترکیب آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب و سیلیمارین موجود در خارمریم می‌تواند به تنظیم مقادیر انسولین و حفظ سطح قند خون، حتی برای افراد مبتلا به دیابت، مناسب باشد.
سیلیمارین موجود در خارمریم به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند؛ مصرف خارمریم به مدت چهار ماه، میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
طرز تهیه دمنوش خار مریم:
اگر می خواهید یک فنجان دمنوش خارمریم تهیه کنید بدون استفاده از کیسه های آماده، می توانید از دانه های پودر شده یا عصاره هایی استفاده کنید که فقط ۲۰ قطره برای افزودن به آب داغ لازم است. برای رفع طعم ناخوشایند آن می توانید عسل، لیمو یا شیرین کننده دلخواه را اضافه کنید.
برای مبتدیانی که می خواهند بدانند چه مقدار خارمریم برای چای استفاده شود، باید بگویم که بستگی به این دارد که آیا قصد دارید آن را با گیاهان دیگر مخلوط کنید و همچنین به میزانی که از آن لذت می برید. به طور متوسط ۴ فنجان در روز کافی است و روش های زیر برای شروع بسیار مناسب هستند تا به شما ایده بدهند که چقدر می توانید از این گیاه استفاده کنید.
عوارض جانبی:
گیاهان دارویی دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن هستند و می‌توانند با تأمین عناصر و مواد آلی مورد نیاز بدن، احتمال ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داده و درمان بعضی از بیماری‌ها را نیز تسهیل کنند. یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان، خارمریم است. این گیاه از زمان‌های دور در ایران، یکی از زیستگاه‌های اصلی خود را داشته و برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شده است.
خارمریم خواص متعددی از جمله درمان کبد چرب، پیشگیری از هپاتیت‌های ویروسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت، بهبود عملکرد مغز، افزایش قوای جنسی، درمان بیماری‌های کلیه و کیسه صفرا، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب دارد و نقش مهم و تأثیرگذاری در این زمینه‌ها دارد.
سخن اخر:
گیاهان دارویی دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن هستند و می‌توانند با تأمین عناصر و مواد آلی مورد نیاز بدن، احتمال ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داده و درمان بعضی از بیماری‌ها را نیز تسهیل کنند. یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان، خارمریم است. این گیاه از زمان‌های دور در ایران، یکی از زیستگاه‌های اصلی خود را داشته و برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شده است.
خارمریم خواص متعددی از جمله درمان کبد چرب، پیشگیری از هپاتیت‌های ویروسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت، بهبود عملکرد مغز، افزایش قوای جنسی، درمان بیماری‌های کلیه و کیسه صفرا، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب دارد و نقش مهم و تأثیرگذاری در این زمینه‌ها دارد.
شماره تماس:
ایمیل:
