چای سبز به دلیل ترکیبات شیمایی و خواص فوق العاده ای که دارد، از آن تنها به عنوان یک نوشیدنی در میان وعده استفاده نمیشود، بلکه به دلیل کاربر درمانی زیادی که دارد بسیار پرطرفدار است. خواص چای سبز به قدر زیاد است که از آن به عنوان دمنوشی برای درمان تمام بیماری ها یاد میشود. از مهم ترین خواص این چای می توان به کمک یه لاغری و تناسب اندام، زیبایی پوست و مو و کاهش کلسترول خون اشاره کرد.
در این مقاله به معرفی خواص چای سبز و دمنوش های ترکیبی با چای سبز میپردازیم.
معرفی گیاه چای سبز
چای سبز گونه ای چای است که از برگ های جوانه ها و برگ های گیاه کاملیا سیننسیس بدست آمده و در فرایند تولید بر خلاف چای سیاه مرحله اکسیداسیون را طی نمیگدراند و به همین دلیل زمانی که دم میکشد سبز رنگ است.
چای سبز گیاهی است که سرشار از آنتی اکسیدان ها است. دیگر ترکیبات این چای شامل آمینو اسید ها، پلی فنول ها، فیتوکمیکال ها ، ویتامین C و B و همچنین شامل مواد معدنی منگنز، پتاسیم، منیزنم و کافئین است.
مهمترین خواص چای سبز
جلوگیری از سرطان
یکی از مهمترین خواص کشف شده در چای سبز پیشگیری از ابتلا به سرطان است. چای سبز یک منع غنی آنتی اکسیدان ها است. در این چای نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که به از بین رفتن سلول های سرطانی کمک میکند. همچنین این ماده میتواند خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه و پروستات را به طور چشم گیری کاهش دهد و محافظی در برابر پیشرفت سرطان باشد.
بهبود سلامت قلب و عروق
نوشیدن روزانه چای سبز میتواند برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشد. مصرف این چای خطر ناشی از بیماری عروقی کرونر که منجر به سکته قلبی میشود را کاهش داده و علاوه بر آن کلسترل مضر در بدن را کاهش میهد.
کاهش وزن و چربی سوزی
در چای سبز مقداری کافئین موجود است که نقش یک محرک را بدن ایجاد کرده و به چربی سوزی کمک میکند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در این چای سوخت وساز بدن را افزایش میدهد. مصرف منظم چای سبز باعث میشود کالری بیشتری بسوزانید و از طرفی اشتها را نیز کم میکند. چای سبز در سوزاندن چربی های شکم و پهلو بسیار مفید و تأثیر گذار است.
کمک به سلامت پوست و مو
چای سبز به دلیل ویژگی های که دارد در سلامت و درخشندگی پوست و مو بسیار مؤثر است. چای سبز منبع پلی فنول و آنتی اکسیدان است و از آن در تهیه برخی محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده میشود. مصرف این چای میتواند لک های پوستی را ازبین ببرد و پوست را درخشان کند، بف زیر چشم را کم کند، خشکی و شوره سر را از بین ببرد و به رشد موها کمک کند. همچنین خاصیت ضد باکتری چای سبز از ایجاد جای جوش و آکنه جلوگیری میکند.
جلوگیری از پیری زودرس
چای سبز قادر است علائمی مانند چین و چروک پوست، افتادگی پوست و لک های پوستی را از بین ببرد. پلی فنول موجود در چای سبز اثر رادیکالهای آزاد در بدن را که آسیب جدی به پوست وارد میکند را از بین ببرد. مصرف این این چای بدن را در برابر بیماری های پوستی مقاوم میکند و موجب جوانسازی پوست میشود.
پیشگیری از آلزیمر
یکی دیگر از از فواید چای سبز پیشگیری از آلزایمر و زوال مغز می باشد. نوشیدن منظم این چای میتواند مانع از تخریب سلول های مغزی شده و مغز را در برابر پیشرفت آلزایمر ایمن سازد.
دمنوش های ترکیبی چای سبز و خواص آنها
چاس سبز یه دلیل خواص زیادی که دارد در دمنوش های زیادی استفاده میشود. ترکیب چای سبز در دمنوش های گیاهی خواص دارویی آن را چندین برابر میکند و یک داروی مؤثر به وجود میآورد. چای نیوشا که یکی از تولید کننده های بزرگ چای سبز است، از ترکیب چای سبز و گیاهی دارویی دمنوش های گیاهی با خواص دارویی متنوع و بسیار مفید تولید کرده است. در ادامه به معرفی مهمترین این دمنوش ها میپردازیم.
دمنوش چای سبز و به لیمو
دمنوش چای سبز و به لیمو دارای طعم و عطر بینظیری است و به عنوان یک دمنوش آرامش بخش استفاده میشود. ترکیب چای سبز و به لیمو خواص دارویی بسیار زیادی دارد که مهمترین آنها شامل: بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی، کاهش استرس، درمان نارحتی های معده و تقویت معده.
دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی
اگر به دنبال یک دمنوش گیاهی هستید که بدون هیچ عوارضی شما را به وزن ایده آل برساند، چای سبز و نعناع فلفلی بهترین گزینه است. مهمترین خواص این دمنوش کمک به سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است. مصرف این دمنوش هضم غذا را آسانتر کرده و موجب کاهش اشتها میشود.
دمنوش چای سبز و رزماری و گل محمدی
این دمنوش یکی از پرخاصیت ترین دمنوشهای چای سبز است که منبع بشتر ویتامین ها است. دمنوش چای سبز و رزماری و گل محمدی ترکیبی کالری بسیار کمی دارد و در درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، کاهش وزن و درمان افسردگی بسیار مفید است.
دمنوش چای سبز و گزنه و برگ زیتون
این دمونش ترکیبی چای سبز و گزنه و برگ زیتون حاوی مقدار زیادی انتی اکسیدان است و به همین دلیل خواص ذرمانی ارزشمندی دارد. از مهمترین خواص این چای میتوان به بهبود عملکرد تیروئید، تنظیم قند خون، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن اشاره کرد.
دمنوش چای سبز و آلوورا و عسل
آلوورا یکی از گیاهان پر خاصیت است که به سلامت پوست و مو کمک زیادی میکند و حاوی ویتامین های زیادی است. ترکیب این گیاه با چای سبز و آلوورا و عسل یک دمنوش بینظیر با نام چای سبز و آلوورا و عسل به وجود آورده است که برای درمان مشکلات پوستی بسیار استفاده شود. این دمنوش بهترین آبرسان پوست بوده و همچنین مصرف آن برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
خبر خوب اینکه:
نوشاتی خرید دمنوش نیوشا در استرالیا را نیز در بر دارد. نوشاتی سعی کرده است که نیاز کاربران را هم در کشور ایران و هم خارج از ایران برطرف کند و این دغدغه را از افرادی که به دمنوش های گیاهی نیوشا نیاز دارند برطرف کند.