یک روش مناسب برای رقیق کردن روغن نعناع فلفلی این است که 25 میلی‌لیتر از یک روغن حامل مثل روغن معدنی یا روغن زیتون را با 3 تا 5 قطره از این روغن ضروری مخلوط کنید. پیش از استفاده، بهتر است کمی از این مخلوط را روی پوست ساعد خود تست کنید تا اطمینان حاصل کنید که حساسیت پوستی ندارید.

به هر حال، لازم به ذکر است که تاکنون شواهد علمی قاطعی در مورد اثرات مثبت یا منفی این کاربرد نعناع فلفلی بر پوست وجود ندارد.

درمان سردرد ومیگرن:

سردرد و میگرن تحقیقات نشان داده است که مالیدن روغن نعناع فلفلی رقیق‌شده بر روی پیشانی می‌تواند در درمان سردرد تنشی مؤثر باشد.

یک مقاله منتشر شده در “پزشک خانواده‌ی آمریکا” اظهار می‌کند که روغن نعناع فلفلی دارای اثرات آرام‌بخشی است که می‌تواند عضلات را آرام کند و به افرادی که در طی یک تنظیم باریم (آزمایش رادیوگرافی جهت تشخیص برخی از بیماری‌های روده بزرگ) اسپاسم کولون دارند تسکین دهد.

در این مقاله، به دو آزمایش اشاره شده است که نشان می‌دهند استفاده موضعی از روغن نعناع فلفلی می‌تواند به کاهش علائم سردرد تنشی کمک کند. یکی از آنها نشان می‌دهد که روغن این گیاه در تسکین درد مشابه تیلنول یا پاراستامول مؤثر است.

درمان سرماخوردگی وآنفولانزا:

سرماخوردگی و آنفولانزا منتول، ترکیب شیمیایی اصلی در نعناع فلفلی، دارای اثرات ضداحتقانی مؤثر می‌باشد. مواد ضداحتقان، غشاهای مخاطی در بینی را تنگ و فشرده می‌کنند و به عبارتی تنفس راحت‌تری را فراهم می‌سازند.

همچنین منتول دارای خاصیت خلط‌آوری است. مواد خلط‌آور، مخاط و فضولات موجود در ریه‌ها را نرم و مایل به خروج می‌کنند (به سمت حلق). برای افرادی که دچار سرفه و انتگرام در سینه‌شان هستند، این مواد خلط‌آور بسیار مفید می‌باشند.

یک مقاله منتشر شده توسط انجمن شیمی آمریکا در سال ۲۰۱۵ اظهار داشت که “با توجه به خصوصیات ضدمیکروبی گسترده‌اش، منتول می‌تواند به عنوان یک عامل مفید در درمان عفونت‌های ساده و معمولی پوست و دستگاه تنفسی بدون عوارض باشد.”

مخلوطی به نام “اُلباس” عمدتاً شامل عصاره‌های چند روغن ضروری از جمله روغن نعناع فلفلی، روغن اوکالیپتوس و روغن کاژوپوت می‌شود. این روغن‌های ضروری باید به صورت تنفسی استنشاق شوند.

درمان تهوع و استفراغ در دوران بارداری:

تهوع و استفراغ در دوران بارداری بسیاری از زنان باردار که در طول دوران بارداری با تهوع مواجه می‌شوند، ادعا می‌کنند که مصرف نعناع فلفلی در انواع مختلف (مانند چای نعناع فلفلی) در کاهش تهوع و استفراغ آنها موثر بوده است. با این حال، مطالعات انجام شده در این زمینه نتایج متفاوتی اعلام کرده‌اند و اطلاعات متناقضی وجود دارد.

به‌عنوان مثال، کلیگلر و چادهارای، دو پژوهشگر مشهور در زمینه تأثیرات نعناع فلفلی، هشدار داده‌اند که “روغن نعناع فلفلی برای آوردن قاعدگی در زنان استفاده می‌شود و در طول دوران بارداری باید از آن پرهیز شود.”

در تضاد با این نظر، محققانی از مرکز تحقیقات سلامت باروری و ناباروری در تهران به نتیجه رسیدند که نعناع فلفلی هیچ تأثیری بر تهوع و استفراغ در دوران بارداری ندارد.

بنابراین، زنان باردار قبل از استفاده از هر نوع محصول حاوی نعناع فلفلی یا روغن آن به هر دلیلی، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایند تا از تداخل با وضعیت بارداری خود و اثرات جانبی ممکنه مطلع شوند.